Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
634 kj
8%
152 kcal
Lípidos
1,19g
2%
Lípidos Saturados
0,205g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,311g
Lípidos Poliinsaturados
0,468g
Carboidratos
31,4g
12%
Açúcar
0,55g
1%
Fibras
3,8g
Proteínas
4,76g
10%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
121mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(152 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (81%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
152
Líp
1,19g
Carbs
31,4g
Prot
4,76g
Existem 152 calorias em Pretzel Multi-Cereais (Rijos) (1 chávena).
Repartição das Calorias: 7% líp, 81% carbs , 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pretzel (incluindo nuggets) 11
1 dose (28 g) 106
1 chávena 152
100 g 379

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Ver também:

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