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1 chávena, desfiado

Queijo Natural

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, desfiado
por dose
% DR*
Energia
1716 kj
21%
410 kcal
Lípidos
31,38g
45%
Lípidos Saturados
19,93g
100%
Lípidos Monoinsaturados
8,887g
Lípidos Poliinsaturados
0,927g
Carboidratos
2,79g
1%
Açúcar
0,72g
1%
Fibras
0g
Proteínas
28,79g
58%
Sal
1,73g
29%
Colesterol
95mg
Potássio
113mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
20%
da IDR*
(410 cal )
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (69%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Queijo Natural
 

Resumo Nutricional:

Cals
410
Líp
31,38g
Carbs
2,79g
Prot
28,79g
Existem 410 calorias em Queijo Natural (1 chávena, desfiado).
Repartição das Calorias: 69% líp, 3% carbs , 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia tamanho cracker 25
1 fatia fina 51
1 dose (28 g) 102
1 fatia (28 g) 103
100 g 363
1 chávena, desfiado 410

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