Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
Energia
340 kj
4%
81 kcal
Lípidos
4,39g
6%
Lípidos Saturados
0,854g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,933g
Lípidos Poliinsaturados
1,273g
Carboidratos
9,6g
4%
Açúcar
4,86g
5%
Fibras
4,9g
Proteínas
3,63g
7%
Sal
1,09g
18%
Colesterol
0mg
Potássio
344mg
17%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Lípidos (43%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
81
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Líp
4,39g
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Carbs
9,6g
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Prot
3,63g
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Existem 81 calorias em Quiabo Cozido (1 chávena).
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Repartição das Calorias: 43% líp, 42% carbs , 16% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Quiabo relacionados :
Tipos de Vegetais relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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