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1 dose (153 g)

Risoto de Queijo

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (153 g)
por dose
% DR*
Energia
1117 kj
13%
267 kcal
Lípidos
9,84g
14%
Lípidos Saturados
5,981g
30%
Lípidos Monoinsaturados
2,69g
Lípidos Poliinsaturados
0,435g
Carboidratos
33,19g
13%
Açúcar
5,23g
6%
Fibras
0,5g
Proteínas
10,52g
21%
Sal
1,53g
25%
Colesterol
30mg
Potássio
198mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 10 mai 20 08:30
13%
da IDR*
(267 cal )
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (50%)
 
Lípidos (34%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
267
Líp
9,84g
Carbs
33,19g
Prot
10,52g
Existem 267 calorias em Risoto de Queijo (1 dose).
Repartição das Calorias: 34% líp, 50% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 174
1 dose (153 g) 267
1 chávena 356

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