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1 extra grande

Salada de Ovo

Factos Nutricionais
Quantidade
1 extra grande
por dose
% DR*
Energia
1091 kj
13%
261 kcal
Lípidos
24,81g
35%
Lípidos Saturados
4,729g
24%
Lípidos Monoinsaturados
7,04g
Lípidos Poliinsaturados
11,009g
Carboidratos
1,58g
1%
Açúcar
0,76g
1%
Fibras
0g
Proteínas
7,54g
15%
Sal
0,74g
12%
Colesterol
254mg
Potássio
81mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
13%
da IDR*
(261 cal )
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Lípidos (86%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
261
Líp
24,81g
Carbs
1,58g
Prot
7,54g
Existem 261 calorias em Salada de Ovo (1 extra grande).
Repartição das Calorias: 86% líp, 2% carbs , 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 média 216
1 ovo 235
1 grande 235
1 extra grande 261
100 g 318
1 dose (111 g) 353
1 chávena 706

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