Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Salmão Enlatado

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
602 kj
7%
144 kcal
Lípidos
6,28g
9%
Lípidos Saturados
1,539g
8%
Lípidos Monoinsaturados
1,856g
Lípidos Poliinsaturados
2,023g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
20,57g
41%
Sal
1,28g
21%
Colesterol
52mg
Potássio
317mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(144 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (41%)
 
Proteínas (59%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
144
Líp
6,28g
Carbs
0g
Prot
20,57g
Existem 144 calorias em Salmão Enlatado (100 g).
Repartição das Calorias: 41% líp, 0% carbs , 59% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (85 g) 122
1 lata pequena (92 g), escorrida 132
100 g 144
1 chávena 216
1 lata normal (220 g), escorrido 255

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