Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Sarrabulho

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
677 kj
8%
162 kcal
Lípidos
5,15g
7%
Lípidos Saturados
0,984g
5%
Lípidos Monoinsaturados
2,929g
Lípidos Poliinsaturados
0,763g
Carboidratos
14,07g
5%
Açúcar
1,84g
2%
Fibras
1,3g
Proteínas
14,48g
29%
Sal
0,84g
14%
Colesterol
34mg
Potássio
295mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 02:08
8%
da IDR*
(162 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (35%)
 
Lípidos (29%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
162
Líp
5,15g
Carbs
14,07g
Prot
14,48g
Existem 162 calorias em Sarrabulho (100 g).
Repartição das Calorias: 29% líp, 35% carbs , 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 162
1 dose (240 g) 388
1 chávena 388

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Ver também:

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