Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
912 kj
11%
218 kcal
Lípidos
2,85g
4%
Lípidos Saturados
0,453g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,692g
Lípidos Poliinsaturados
1,419g
Carboidratos
44,64g
17%
Açúcar
0,88g
1%
Fibras
6,3g
Proteínas
5,7g
11%
Sal
0,11g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
186mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(218 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (79%)
 
Lípidos (11%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
218
Líp
2,85g
Carbs
44,64g
Prot
5,7g
Existem 218 calorias em Tortilha de Milho (100 g).
Repartição das Calorias: 11% líp, 79% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (aprox 10 cm de diâmetro) 23
1 média (aprox 15 cm de diâmetro) 52
1 dose (24 g) 52
1 grande (aprox 20 cm de diâmetro) 94
100 g 218

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