Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (120 g)

Yakitori

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (120 g)
por dose
% DR*
Energia
1020 kj
12%
244 kcal
Lípidos
14,58g
21%
Lípidos Saturados
4,074g
20%
Lípidos Monoinsaturados
5,785g
Lípidos Poliinsaturados
3,221g
Carboidratos
1,45g
1%
Açúcar
0,81g
1%
Fibras
0,3g
Proteínas
23,87g
48%
Sal
1,42g
24%
Colesterol
88mg
Potássio
232mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 04:49
12%
da IDR*
(244 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (56%)
 
Proteínas (41%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
244
Líp
14,58g
Carbs
1,45g
Prot
23,87g
Existem 244 calorias em Yakitori (1 dose).
Repartição das Calorias: 56% líp, 2% carbs , 41% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 unidade 81
100 g 203
1 dose (120 g) 244

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