Pesquisa de Alimento
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Caçarola de Brócolos (Brócolos, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos)
por 1 chávena - Calorias : 287kcal | Líp: 13,09g | Carbs : 32,01g | Prot: 11,13g
Outras quantidades :
1 dose - 144kcal
, 100 g - 126kcal
, mais...
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Lentilhas Cozidas
por 100 g - Calorias : 165kcal | Líp: 6,76g | Carbs : 18,73g | Prot: 8,39g
Outras quantidades :
1 chávena - 323kcal
, 1 dose - 162kcal
, mais...
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Caçarola de Atum com Vegetais e Sopa de Cogumelo
por 1 chávena - Calorias : 381kcal | Líp: 19,13g | Carbs : 22,02g | Prot: 29,25g
Outras quantidades :
1 dose - 286kcal
, 100 g - 170kcal
, mais...
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Quinoa Cozida
por 100 g - Calorias : 143kcal | Líp: 2,22g | Carbs : 26,35g | Prot: 5,01g
Outras quantidades :
1 chávena, cozido - 229kcal
, 1 dose - 157kcal
, mais...
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Lentilhas
por 100 g - Calorias : 353kcal | Líp: 1,06g | Carbs : 60,08g | Prot: 25,8g
Outras quantidades :
1 chávena - 678kcal
, 1 colher de sopa - 42kcal
, mais...
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Quinoa
por 100 g - Calorias : 374kcal | Líp: 5,8g | Carbs : 68,9g | Prot: 13,1g
, mais...
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Sanduíche de Fiambre e Queijo com Manteiga e Alface
por 1 sanduíche - Calorias : 369kcal | Líp: 18,07g | Carbs : 31,51g | Prot: 19,25g
, mais...
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Bagels de Passas e Canela
por 1 bagel - Calorias : 243kcal | Líp: 1,51g | Carbs : 49,13g | Prot: 8,72g
Outras quantidades :
1 bagel - 156kcal
, 1 bagel - 194kcal
, 1 mini - 71kcal
, mais...
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Compota e Manteiga de Amendoim
por 1 colher de sopa - Calorias : 65kcal | Líp: 3,47g | Carbs : 7,72g | Prot: 1,74g
Outras quantidades :
1 dose - 65kcal
, 100 g - 404kcal
, mais...
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Ponche de Frutas (feito com Sumo de Fruta e Soda)
por 1 chávena - Calorias : 108kcal | Líp: 0,15g | Carbs : 26,51g | Prot: 0,44g
Outras quantidades :
1 dose - 108kcal
, 100 g - 44kcal
, 100 ml - 46kcal
, mais...
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