|
Estou recebendo tantas dicas de cuidados e manutenção do Kefir, que em breve terei um compêndio....😂
Muito obrigada!
É sempre muito gratificante o aprendizado!!!! Vocês são maravilhosos (as)!!!!
🤗👍🤜🤛😉
|
797 kcal
|
Líp: 51,84g | Prot: 31,02g | Carbs : 49,48g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Lev, Água, Café, Frimesa Nata. Almoço: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional. Jantar: Santa Clara Nata, Café, Ovo Cozido, Água da Torneira. mais...
|
|
2118 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|