Jornal de sdelestal, 22 mai 18

desayuno:
pan caliente con jamon
Fresas con yogur
te chai latte
105 glucosa/1efficif/primperan/sobre/antibiotico.
Estoy como una estera pero con mas hanbre que un leon no lo entiendo...Estoy algo mejor pero mi cuerpo ha petado y aun sigue soltando jajajaja

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1284 kcal

Líp: 35,66g | Prot: 96,07g | Carbs : 145,83g.   Pequeno Almoço: Pan Blanco, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Fresa o Freson, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión). Almoço: The Rustik Bakery Masa Madre Cereales y Semillas, Président Rulo de Cabra, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Jantar: Hacendado Mazorquitas de Maiz Agridulce, Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Zespri Kiwi Green, Bicentury Tortitas de Maíz, Eroski Basic Gulas, Gallina Blanca Caldo de Verduras. Snacks/Outros: Aceite de Oliva, Sal. mais...

2326 kcal

Exercício: Assistir TV - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...