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comidita!!!!!! Pure con de todo y croutones( que rico!!!) Pollo a la plancha, guacamole a mi forma ( aguacate, sal, pimienta, cebolla deshidratada, guindilla y AVOE) Fresas y cerezas de casa( del arbol o matta a la mesa) con QFB. 91 glucosa/16 insulina....
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1297 kcal
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Líp: 50,84g | Prot: 87,98g | Carbs : 128,22g.
Pequeno Almoço: RealValle Lomo Embuchado, Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Té (Infusión), Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almoço: Eroski Aguacate, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Cerezas, Dimmidisi Puré de Verduras, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Recondo Pan Tostado. Jantar: Cerezas, Eroski Aguacate, Eroski Basic Gulas, Papa Cocida, Zespri Kiwi Green. Snacks/Outros: Aceite de Oliva, Sal. mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Boxe - 40 minutos, Ir às Compras - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de sdelestal
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