|
Desayuno: pan de cereal entero, tostado y caliente con queso fresco granulado, sal y unas gotas de aceite. chocolate. te chai latte Comida: antojazo de pepinillos, ensalada( lechuga, tomate, maiz, huevo, pollo, queso, esparrago, croutons y salsa) y cerezas
|
1393 kcal
|
Líp: 46,83g | Prot: 80,90g | Carbs : 163,76g.
Pequeno Almoço: Milbona Queso Fresco Granulado Light, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Pan Blanco. Almoço: Cerezas, Eroski Sannia Salsa Ligera, Pan Blanco, Huevo, Florette Picatostes Croutons Natural, Rabanito, Hochland Cubiquesos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Snacks/Outros: Valor Chocolate a la Taza, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Harina de Arroz, Huevo, Sal, Aceite de Oliva, Ortiz Tostadas Integrales, Eroski Sannia Lonchas de Queso. mais...
|
|
2800 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpeza - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Lavar Loiça - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
|
|
 Comentários
¿Cottage del Lidl, señorita?
En el Lidl se hace llamar “granulado “.
09 jun 18 por membro: Scissorhands84
|
me gusta tu desayuno. yo también repuse requesòn, cené el último que me quedaba anoche!
09 jun 18 por membro: aryak6
|
Es que es una pasada el queso cottage por mil motivos. Incluso la versión light del lidl es estupenda (realmente es semi). 👌🏻
Me alegra saber que te ha encantado 😁
09 jun 18 por membro: Scissorhands84
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sdelestal
|