|
Всем привет. Хочу спросить тех, кто на кето. Какие электролиты, в каком количестве и в каком соотношении Вы употребляете. Постоянно или нет. Как определили что именно и столько необходимо. Корректируете или пьете постоянно независимо не от чего. Интересует калий, магний, кальций. Мне интересен именно практический опыт на кето.
|
1728 kcal
|
Líp: 113,40g | Prot: 142,36g | Carbs : 31,39g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Кинза, Укроп, Петрушка, Бульон из Колена Говяжий 48 Часов, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Капуста, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Творог (Обезжиренный). mais...
|
|