|
65,6
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2231 kcal
|
Líp: 79,03g | Prot: 102,10g | Carbs : 281,08g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Молоко 3,6%, Брест Литовск Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Клюква Замороженная, Курага, Дикси Банан. Almoço: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Молоко 3,6%, Вологодский Хлебокомбинат Рулет с Малиной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей, Бабаевский Шоколад Горький, Мандарины. Jantar: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, из Вологды Сливки 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Редис, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Kamis Горчица Французская, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%, Москофе Продукт Индийский Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Горький, Черемушки Рулетик с Курагой, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|