Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 58,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 148,49g | Prot: 71,50g | Carbs : 31,51g.
Pequeno Almoço: Дикси Персики Плоские. Almoço: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, ВкусВилл Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Кинза, Сладкий Красный Перец, Печень Говяжья, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Петрушка, Айдиго Куркума Молотая, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Кофе, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Творог (Полностью Обезжиренный), Гиагинский Молзавод Масло Топленое. mais...
|
|
2442 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Спасибо за поддержку. Очень приятно.
28 jun 18 por membro: levoch
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levoch
|