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Este é o meu jantar de quarta feira.
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1821 kcal
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Líp: 79,53g | Prot: 106,37g | Carbs : 173,88g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Kiwi, Chá (Infusão), Prozis Pancake Chocolate Chip. Almoço: Banana, Bola de Carne, Azeite, Vinagre, Cenouras, Cebolas, Alface, Robalo Grelhado. Jantar: Alface, Tomates, Bonduelle Milho Doce, Beterrabas, Pingo Doce Queijo Mozzarella de Búfala, Azeite, Melão, Damascos ou Alperces. Snacks/Outros: Salutem Galetes de Milho, Café Expresso, Maçãs Fuji. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Musculação - 1 hora, Samsung Health - 13 horas e 55 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Diogo Ribeiro
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