Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
69,6 kg Perdidos até agora: 10,5 kg .    Ainda faltam: 1,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1113 kcal Líp: 55,01g | Prot: 71,12g | Carbs : 90,75g.   Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Almoço: Calavo Avocado, Honey, River Ranch Three-Color Cole Slaw Mix, Carrots, Beets. Jantar: Cracker Barrel Cornbread Muffin, City Barbeque Beef Brisket, Chef Tim Foods Sweet Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
1695 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,6 kg por Semana

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