Acompanhamento do jantar, os hidratos do dia. XD
|
1533 kcal
|
Líp: 101,39g | Prot: 113,53g | Carbs : 43,03g.
Jantar: Alho, Myprotein Manteiga de Caju, Milbona Skyr Pêssego e Maracujá, Ovo Estrelado, Azeite, Carne de Pato, Salutem Sementes de Chia, Sementes de Linhaça, Rúcula, Mamão. mais...
|
|
2365 kcal
|
Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ricardo F M Antunes
|