Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1008 kcal
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Líp: 59,91g | Prot: 85,09g | Carbs : 30,64g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Antarctica Guaraná, Nissin Talharim Ao Sugo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pernil Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Sementes de Linhaça, Psyllium, Pernil Assado, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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