|
|
1295 kcal
|
Líp: 70,70g | Prot: 77,46g | Carbs : 92,99g.
Pequeno Almoço: Sococo Coco Ralado, Kefir de Leite, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Jasmine Farelo de Aveia, Lider Creme de Leite, Ovo. Jantar: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Danubio Creme de Ricota, Queijo Mozzarella, Patinho, Purê de Abóbora, Tomates Cereja, Almeirão, Ervilha Torta, Brócolis Cozido, Azeitonas Verdes. Snacks/Outros: Mousse de Maracujá. mais...
|
|
2215 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, em Pé - 4 horas, Google Fit - 19 horas e 45 minutos. mais...
|
|
 Comentários
prato bonito hein... Eu só colocaria mais proteína
12 ago 18 por membro: andreabelo
|
Que delícia teu prato😊👊👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
12 ago 18 por membro: Lu_leoninaa
|
Andreabelo, eu tenho aqui 111g de carne, fora isso tem o que eu comi no restante do dia. Bati minhas macros.
12 ago 18 por membro: adrianaminzon
|
12 ago 18 por membro: adrianaminzon
|
😁😁😁😁Imagino isso mesmo querida 😍🌷🌷🌷🌷🌼🌼🌼🎀
12 ago 18 por membro: Lu_leoninaa
|
13 ago 18 por membro: João Gentil
|
13 ago 18 por membro: Tania Andrade DF
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrianaminzon
|