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1502 kcal
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Líp: 78,24g | Prot: 127,86g | Carbs : 75,30g.
Almoço: Azeite Extra-Virgem, Coentro, Tomates Cereja, Pimentão Amarelo, Rabanetes, Pepino (com Casca), Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carapau Grelhado, Água da Torneira. Jantar: Delta Café, Água da Torneira, Azeite Extra-Virgem, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Carne de Porco Assada. Snacks/Outros: Carcaças. mais...
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 Comentários
há tanto tempo que não cozo batatas, que as deixei cruas.
04 set 18 por membro: GBruno357
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05 set 18 por membro: Sayonara Santos
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