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Empezamos el dia durmiendonos!!! y eso que es el dia que antes me fui a la cama, no tengo la excusa de que no sono la alarma, ha sonado y con un par de 🍳🍳🍳🍳 la he apagado y me he dado la vuelta y vuelto a tapar. Que haga frio en mi caso ayuda menos aun ya que duermo confortable digamos:
Pijama enterizo de 2 dedos de gordo de peluche.
Sabanas.
Manta gorda tipica del ajuar de tu madre de esas de leones y tigres ( de las que pesan y abrigan).
colcha invierno invierno.
Osea yo ahora cuando voy a dormir no me meto en la cama me enfundo en ella calentita y claro quien es el guapo que luego asoma los dedos del pie fuera???
Hoy tengo comida de cumpleaños con unos amigos del osete, hasta me apetece incluso, lo se desde el sabado que nos vinieron a ver al chalet que alquilamos, me apetecia hipermegapoco ya que los viernes en la oficina es un contrareloj y acabo tan he ha polvo que necesito dormir aparte de que siempre vamos a comer al mismo sitio y se que esperam platos grandes y contundentes que pa eso somos de bilbao!!!!! pero buenoooooo trasladare la siesta un poco 😂😂😂😂😂 y la juntare con despertar cenar en 15 min y volver al refugio....
Espero que no me estresen demasiado, pa eso me quede y acabe mi parte, ahora se supone que quedan correcciones peroooooooo como sabemos que el cliente es "dificil" ( por no decir una mosca cojonera acabando el verano) pues te puedes llevar enormes sorpresas cuando abres el mail o coges el telefono.
Hoy me he puesto un tapper de avena+leche de cabra+clara de huevo+ cacao+nueces+avellanas+chocolate... igual empiezo a entender por que la gente me mira raro 😂😂😂😂😂 es raro ver a alguen comer fruta o u. desayuno en condiciones...a excepcion del chico de al lado, que se alimenta como yo y se mete cada batido de protes que sa gusto verle.... eso si te da un abrazo y te tiene que venir el de ikea a montar.
Pd: confesiones desde el tren.
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1568 kcal
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Líp: 70,83g | Prot: 85,22g | Carbs : 150,40g.
Pequeno Almoço: Brüggen Copos de Avena, Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Frutos Mezclados Secos Tostados, Kaiku Leche sin Lactosa, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almoço: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Hacendado Puré de Patata, Pechuga de Pollo, Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra. Jantar: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Caldo de Pollo, Hochland Cubiquesos, Tomate Kumato, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Krissia Palitos de Cangrejo, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G., Melón Galia. Snacks/Outros: Sal, Aceite de Oliva. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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