Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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167,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 55,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1193 kcal
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Líp: 48,91g | Prot: 96,38g | Carbs : 104,21g.
Pequeno Almoço: Bananas, Honey, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Coconut Oil, Spring Onions , Green Peppers, Garlic, Tomatoes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Carrots, Onions. Jantar: Green Olives, Cucumber (Peeled) , Broccoli , Cauliflower , Asparagus , Woolworths Coconut & Rice Milk, Onions , Butter , Tomatoes, Woolworths Smoked Haddock Portions. Snacks/Outros: Almonds , Woolworths Banana, USN Diet Fuel Ultralean, USN Diet Whey Isolean. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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