Jornal de Fernanda A. de Lara, 11 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
60,7 kg Perdidos até agora: 0,3 kg .    Ainda faltam: 6,7 kg .    Dieta cumprida: 100%.

671 kcal Líp: 47,29g | Prot: 45,69g | Carbs : 16,61g.   Pequeno Almoço: Café, Café, Tirol Nata. Jantar: Carne de Porco Assada, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Abobrinha Cozida, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango, Vida Boa Fibra de Maracujá. Snacks/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana



     
 

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