Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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166,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 54,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 53,96g | Prot: 109,22g | Carbs : 136,42g.
Pequeno Almoço: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Almoço: Pineapple , Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Smooth Peanut Butter, Onions , Woolworths Butternut, Cauliflower , Turnips , Woolworths Coconut & Rice Milk, Garlic , Woolworths Raw Honey, Woolworths Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Dried Chia Seeds , Woolworths Raw Almonds, Bananas , USN Diet Whey Isolean, Frozen Berries, Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Nescafe Classic, USN Diet Whey Isolean. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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