Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 47,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 141,72g | Prot: 65,24g | Carbs : 21,31g.
Pequeno Almoço: Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдерей, Печень Говяжья Жареная. Almoço: Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Зеленый Перец, Яйцо. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
 Comentários
19 out 18 por membro: Виккикики
|
Вот это да! Прям как Снегурочка таешь)))
19 out 18 por membro: Penochca
|
19 out 18 por membro: Graaf1969
|
19 out 18 por membro: levoch
|
19 out 18 por membro: levoch
|
19 out 18 por membro: Кристинчих
|
Здорово Викуля,так держать!💪
19 out 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
Светик, привет. Я буду честной пионеркой :) Спасибо!
19 out 18 por membro: levoch
|
levoch привет Викуля! Умничка,держу кулачки за тебя!😃🤗
19 out 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
Викуля, привет, Марья-краса:) скажи, это после профицита ты на поддержку вышла, или в дефицит? Профицит был процентов 30?
19 out 18 por membro: yulia.elesina
|
19 out 18 por membro: mariam1771
|
Юля, привет. Нет, это я в свой обячный дефицит вышла, который мне ФС считает - 1700. А профицит был больше 30%. До 3000 доходило. Оказалось, что я вылетела с кето на голоде. Голод был вынужденный- заболела. И после этого началось. Григорий объяснял, что у диабетиков шустрый неоглюкогенез на голоде производит много глюкозы и вышибает с кето. Даже утренний сахар поднялся до 6. В общем, мне голод нельзя и болеть тоже не стоит :). Сброс скорее всего вода, уж слишком быстро. Жир там тоже наверно есть немного. Все равно приятно.
19 out 18 por membro: levoch
|
Понятно, то есть именно диабетикам голодать не полезно, даже при болезни. Восстанавливайся и не болей:)
19 out 18 por membro: yulia.elesina
|
levoch в любом случае, пусть динамика сохраняется, а проблемы исчезают и забываются!
19 out 18 por membro: Виккикики
|
Надо же, у страха глаза велики. Действительно профицит был неделю 30%. И как Юля узнала :)
19 out 18 por membro: levoch
|
Вик, в журнал твой заглянула) подумала, что ты решила специально в профицит уйти) типа, для разгона)
19 out 18 por membro: yulia.elesina
|
20 out 18 por membro: levoch
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levoch
|