Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1028 kcal
|
Líp: 67,11g | Prot: 72,35g | Carbs : 31,09g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Outros: Frimesa Creme de Leite, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|