Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
|
99 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 44 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 145,25g | Prot: 78,69g | Carbs : 13,21g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Черная Смородина, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Китайская Капуста, Жаркое из Свинины (Постное). Almoço: Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан, Чай, Китайская Капуста, Spainolli Оливки без Косточки, Жир Говяжий Топленый, Яйцо. Jantar: Актиформула Коллаген. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levoch
|