Eu e minhas dúvidas kkkkkkkk porque tem tanta diferença o mamão do suco de mamão? Tipo 200g de mamão tem X calorias e o suco 200ml é 3x mais calórico e isso Vale pro carboidratos também. Mas eu so acrescento água na mesma quantidade de fruta . Alguém me explica? procurei no google mas não encontrei não sei se eu não soube procurar. ...
|
1209 kcal
|
Líp: 25,29g | Prot: 61,05g | Carbs : 185,09g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Piá Iogurte Plenna Light Morango. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Grano Frozen Mix Clássico, Tomates. Jantar: Mabel Wafer de Morango, Bistex Salgadinho de Milho, Café. Snacks/Outros: Bolo. mais...
|
|
Comentários
acho que é por causa das fibras. Qndo vc consome a fruta toda vc consome as fibras, qndo vc faz um suco as fibras vão embora. A pediatra do meu bebê sempre dizia isso, pra não dar o suco da fruta pq ele é praticamente só a frutose e dar os pedaços da fruta que ele estaria absorvendo todos os nutrientes. Sou leiga no assunto ta. Não sei ao certo se é isso.
15 nov 18 por membro: Thayyyyy
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
|