Ahí va mi cambio de 106 a 66,5 💪🏻🏋️♂️🏃🏼♀️si se puede si... pero hay que ser constantes 😛
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1293 kcal
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Líp: 60,56g | Prot: 99,31g | Carbs : 92,40g.
Pequeno Almoço: Pascual Leche Desnatada, Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Almoço: Pechuga de Pollo sin Piel, Acelga, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Serrano Burguer de Pavo y Pollo. Snacks/Outros: SPAR Leche Desnatada, Mercadona Atún Natural, Pan Integral, Aceite de Oliva. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Correr - 26 minutos, Hombro y abss - 57 minutos, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Comentários
17 nov 18 por membro: djcaco
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Enhorabuena estás muy bien 😉
17 nov 18 por membro: djcaco
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17 nov 18 por membro: dadigui
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Histórico de Peso de Elirapallo
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