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Guarradas que tienes que comprar por que no hay tiempo..... que hambre!!!!!!
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1491 kcal
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Líp: 63,43g | Prot: 70,62g | Carbs : 158,45g.
Pequeno Almoço: Gullón Galletas María sin Azúcares, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos. Almoço: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Makro Frambuesas Frescas, Maggi Yakisoba Classic, Verdifresh Ensalight. Jantar: Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Président Rulo de Cabra, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Tomate Kumato, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Caldo de Pollo, Lidl Mango Congelado. Snacks/Outros: Sal, Aceite de Oliva. mais...
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3082 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Dormir - 9 horas e 50 minutos, Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Lavar Loiça - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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 Comentários
pues donde se ponga una guarrada que se quite lo demás! 😃
23 nov 18 por membro: Kishah
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Histórico de Peso de sdelestal
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