Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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158,3 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 46,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 54,05g | Prot: 88,03g | Carbs : 197,80g.
Pequeno Almoço: Frozen Raspberries, Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Raw Honey, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas. Almoço: Mugg & Bean Shanghai BBQ Beef Wrap, Woolworths Beef Samoosas. Jantar: Carrots , Woolworths Raw Honey, Woolworths Coconut & Rice Milk, Peanut Butter, Blueberries , Bananas , USN Diet Whey Isolean. Snacks/Outros: Nectarines, USN Diet Whey Isolean. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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