|
|
1254 kcal
|
Líp: 105,73g | Prot: 60,31g | Carbs : 15,92g.
Pequeno Almoço: Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Помидоры, Китайская Капуста, Петрушка, Bonfesto Рикотта Лайт, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. Almoço: Чай, Русское Море Икра Красная Лососевая. mais...
|
|
 Comentários
16 dez 18 por membro: h0neyda
|
Танюша, привет. Кетоз хорошо. А сброс чего- то остановился. Похоже, надо меньше кетоза :).
16 dez 18 por membro: levoch
|
levoch, я не на кето, но, любопытно, это салат? И что за состав?
16 dez 18 por membro: Маринаплюс1
|
Маринаплюс1 Это жареная китайская капуста и помидор в очень приличном количестве топленого масла. Туда же положила пару ложек рикотты и добавила соевый соус киккоман. Все это залито 3 яйцами. Если не кето, то можно просто поменьше масла :)
16 dez 18 por membro: levoch
|
Спасибо! Здорово! Я честно сказать, других ингридиентов себе нафантазировала... Я тот еще повар!!! :-)
16 dez 18 por membro: Маринаплюс1
|
Маринаплюс1 Интересно 😊, а на что похоже?
16 dez 18 por membro: levoch
|
Да, думала ананасы, ан нет, - это курица ( кусочки). Ну, а после "увиденных" кусочков сала, поняла, что пора спросить! :-)
Общая масса выглядит прилично аппетитно!
16 dez 18 por membro: Маринаплюс1
|
Ну вес дело наживное, пойдёт вниз ещё. Тем более у женщин все нелинейно, может и на дефиците от воды увеличиваться. А кетоз поменьше я тоже сейчас делаю, добавляю угли.
16 dez 18 por membro: h0neyda
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levoch
|