Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
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63,8 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 41,57g | Prot: 57,06g | Carbs : 104,00g.
Pequeno Almoço: Ready Pac Bistro Cranberry Walnut Salad. Almoço: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Green String Beans, Cooked Spaghetti Squash, Red Tomatoes. Jantar: Red Table Wine, Uno Chicago Grill Roasted Seasonal Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kraft Oven Fry Extra Crispy Pork Seasoning. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Kisses. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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