Jornal de Fernanda A. de Lara, 27 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
61,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 7,9 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

1204 kcal Líp: 80,14g | Prot: 67,53g | Carbs : 50,39g.   Pequeno Almoço: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Clara de Ovo Cozida, Bauducco Chocottone Maxi, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frimesa Linguiça de Pernil. Jantar: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Goplana 2Go Wafer com Recheio Artificial de Chocolate Ao Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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