Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 43,83g | Prot: 82,88g | Carbs : 243,99g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Ovo Mexido, Abacaxi. Almoço: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Lapa Bacalhau em Azeite e Alho. Jantar: Regueifa, Continente Gelatina Ananás, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Fogaça. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tan.24
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