|
65 🌺
|
65 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2023 kcal
|
Líp: 90,10g | Prot: 84,96g | Carbs : 220,82g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Кефир 1%, Черника, Русский продукт Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Крыжовник, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Молоко 3,6%. Almoço: Коломенское Вафли "с Халвой", Коломенское Вафли "с Халвой", Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Jantar: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Outros: Персики, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Коломенское Вафли "с Халвой", Коломенское Вафли "с Халвой", Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|