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ovos verdes feitos.com um resto de brócolos e couves cozidas, um punhado de nozes e 1 cc de sementes de linhaça. foram recheados com queijo e presunto. só comi metade e o resto fica para a refeição da noite.
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1779 kcal
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Líp: 132,47g | Prot: 119,16g | Carbs : 34,49g.
Almoço: Rabanetes, Tomates Cereja, Prosciutto, Terra Nostra Queijo Flamengo, Milhafre Manteiga Com Sal, Sementes de Linhaça, Nozes de Nogueira, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Omelete, Água da Torneira, Delta Café. Jantar: Delta Café, Carne de Porco, Carne de Vaca do Cachaço (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Continente Queijo Mozzarella Ralado. mais...
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