1433 kcal Líp: 66,91g | Prot: 115,49g | Carbs : 98,74g.   Pequeno Almoço: Nozes de Nogueira, Cem Porcento Cereais Granola, Sementes de Linhaça, Papaia. Almoço: Panados de Porco, Continente Feijão Frade Cozido, Marion Tiras de Bacon Fumado, Ovo, Azeitonas Pretas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. Jantar: Batatas Fritas Caseiras, Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio), Frango Assado. mais...

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