Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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150 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 43,50g | Prot: 161,12g | Carbs : 146,32g.
Pequeno Almoço: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Muesli, Bananas, Woolworths Raw Honey. Almoço: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Jantar: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Lindt 78% Dark Chocolate, Garlic , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Carrots , Onions , Tomatoes, Green Peppers , Courgette, Woolworths Butternut. Snacks/Outros: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
it's goes like that don't let it get u down
24 fev 19 por membro: goosen8677
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Never does! I enjoy my weekends, so its expected!
24 fev 19 por membro: Fat Mike's
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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