Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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149,1 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 58,98g | Prot: 125,40g | Carbs : 148,51g.
Pequeno Almoço: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey, Woolworths Muesli, Strawberries (Unsweetened, Frozen) . Almoço: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Jantar: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Lindt 78% Dark Chocolate, Nola Mayonnaise, Woolworths Stir Fry Mix Crisp & Crunchy, Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Woolworths Hake Fillets. Snacks/Outros: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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