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1200 kcal
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Líp: 32,77g | Prot: 92,25g | Carbs : 135,74g.
Pequeno Almoço: Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Bell Plantation PB2, Pommes (sans Peau), Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Danone Skyr Nature, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Almoço: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Tomates Cerises, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Sucrine, Carrefour Bûche de Chèvre, Épinard, EcoMil Noix de Cajou Cuisine, Oeuf, Auchan Courges Butternut, Oignons Rouges, Étoile d'Or Râpé aux 3 Fromages, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Melbio Farine de Blé T110. Jantar: Delisse Fromage Blanc 0%, Chef Blanc d'oeuf, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Champignons, Florette Laitue Iceberg, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre. Snacks/Outros: Quaker Golden Muesli, Van Houten Cacao en Poudre, Bell Plantation PB2, Courgette, Banane. mais...
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 Comentários
Belle tarte ! C'est toi qui l'a faite ?
01 mar 19 por membro: Motivée1
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Oui j'ai fait toutes mes tarte et les pâtes aussi celle-ci c'est la pâte brisée de Tupperware on met tout dans un tupperware on secoue et on a plus qu'à étaler la pâte à l'intérieur c'est de la courge butternut épinard chèvre
01 mar 19 por membro: sissouetfifi
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Miam ça donne trop envie 😍 c'est une recette allégée ou en mode "recette de grand mère" ? 😂
01 mar 19 por membro: Motivée1
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C'est vraiment une recette hyper bonne hyper rapide je l'ai allégée en mettant 40 g d'huile de coco
02 mar 19 por membro: sissouetfifi
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