Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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148,2 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 69,74g | Prot: 156,57g | Carbs : 156,16g.
Pequeno Almoço: Woolworths Fruity Muesli, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Almoço: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Jantar: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. Snacks/Outros: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Apple. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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