Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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58,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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978 kcal
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Líp: 70,93g | Prot: 60,66g | Carbs : 23,51g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Amendoim Torrado e Salgado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Queijo Mussarela (40g), Frimesa Queijo Prato, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro). Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Queijo Prato, Seara Filé de Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Mel, Pão Francês, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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