Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 25,46g | Prot: 73,15g | Carbs : 249,61g.
Pequeno Almoço: Herbalife Batido, Herbalife Proteína em Pó Personalizada. Almoço: Danone Danette Caramelo , Carne de Vaca Assada, Arroz Branco, Alface de Folha Verde, Café Expresso. Jantar: Nestlé Cereais Integrais Fitness , Mimosa Leite Magro sem Lactose, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Pão de Alfarroba. Snacks/Outros: Maçã, Banana. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Caminhada - 22 minutos, Descansar - 7 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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