Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
995 kcal
|
Líp: 72,85g | Prot: 61,15g | Carbs : 23,44g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Alegra Linguiça Suína Saborizada com Queijo Alegra, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite Leve Uht, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Pernil Assado, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Frimesa Linguiça Toscana, Novak Novak Linguiça de Carne Suína. Jantar: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Alegra Linguiça Suína Saborizada com Queijo Alegra, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|