Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1083 kcal
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Líp: 81,33g | Prot: 65,13g | Carbs : 22,94g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro), Frimesa Queijo Prato, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sementes de Linhaça, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Abobrinha Cozida, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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