tracking M-S until the Camino.

Round the loop, walking/running by songs on iTunes: 47 minutes

1753 kcal Líp: 69,82g | Prot: 121,54g | Carbs : 147,75g.   Pequeno Almoço: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Almoço: Panera Bread Thai Chopped Chicken Salad. Jantar: Chunks of Energy Chocolate Almond Chip, Wegmans Corn Bread, Wegmans Fresh Crunchy Sprouts, Salmon, Shoppers Value Mixed Fruit, Olive Oil, Kale, Rose Wine. Snacks/Outros: Mary's Gone Crackers Black Pepper Crackers. mais...
1912 kcal Exercício: Correr - 10/kph - 23 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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